АРТРИТИ БАР ТИЗЕ МУУНУН күндөлүк тиричиликте машыктыруу

---

HealthWiki > Ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү балдарды реабилитациялоо > 16-БӨЛҮМ: Ювенилдик артрит: Балдардагы өнөкөт артрит > АРТРИТИ БАР ТИЗЕ МУУНУН күндөлүк тиричиликте машыктыруу

---

Бул бөлүмдө:

 

Бул бөлүмдө:

• 16-БӨЛҮМ: Ювенилдик артрит: Балдардагы өнөкөт артрит
• АНЫ КАНТИП АНЫКТАСА БОЛОТ?
• ЮВЕНИЛДИК АРТРИТ боюнча кошумча маалымат
• Ювенилдик артритти дарылоо
• ЭС АЛУУ ЖАНА ДЕНЕНИ ТУУРА АБАЛДА КАРМОО
• КӨНҮГҮҮЛӨР ЖАНА КЫЙМЫЛДОО
• КЫЙМЫЛСЫЗ КӨНҮГҮҮЛӨР
• ТИЗЕСИНДЕ АРТРИТИ бар бала үчүн көнүгүүлөрүн бара-бара татаалдаштыруу
• АРТРИТИ БАР ТИЗЕ МУУНУН күндөлүк тиричиликте машыктыруу
• Артрит менен ооруган балдар үчүн муундарынын толук көлөмдө кыймылдоо ийкемдүүлүгүн сактоого жардам берүүчү көнүгүүлөр
• Ооруган муундарды эс алдыруу жана кыймылдатуу үчүн “абада калкытуучу” жасалгалар
• АРТРИТТЕН ПАЙДА БОЛГОН КОНТРАКТУРАЛАРДЫ ОҢДОО
• Муундарды жазуу үчүн, колго жасалуучу чоюучу жасалгалар
• Артрити бар, жамбаш сөөк - кашка жилик муундарындагы контрактураларды оңдоо
• КЫЙМЫЛДАГАНДЫ ЖАНА ЖЫЛМАЙГАНДЫ ҮЙРӨНГҮЛӨ (Терезанын окуясы)

БАСУУ. Басуу – эгер бала ооруган бутуна белгилүү бир өлчөмдөгү салмак келтирсе – сан булчуңдарын күчтөнтүп бекемдөө үчүн эң мыкты көнүгүүлөрдүн бири.

Артритте балдактарды эмес, таякты пайдаланууга аракет кылгыла. Балдактардан контрактуралар пайда болушу мүмкүн.	ТУУРА ЭМЕС	ТУУРА	Таяк алсыз булчуңдарды бекемдөөгө жана контрактуралардын алдын алууга жардам берет.
		Таякты колдонгондо, дененин салмагынын бир бөлүгүн артрити бар бутка келтирүү зарыл. Мындан тизени жазып түздөөчү булчуңдар күчтөнүп бекемдейт.
АЛДЫН АЛА ЭСКЕРТҮҮ! Эгер бала балдактарды колдонуп, салмагын артрити бар бутуна келтирбесе, мындай жагдайда тизесин бүгүүчү гана булчуңдары күчтөнүп бекемделип калат.

Артриттин күчү басаңдап, муундар азыраак ооруган мезгилдерде бала активдүү болууга тийиш. Балага – эгер муундарынын катуу оорушуна алып келбесе – ары-бери чуркоо, велосипед тебүү же узак убакыт сейилдөө пайдалуу. Ишмердиктин бул түрлөрү сандын алсыз булчуңдарын күчтөнтүп бекемдейт		Бала көмөкчү каражаттарсыз эле жетишерлик жакшы басып калганда, согончокторго туруп басуу ал үчүн пайдалуу көнүгүү болушу мүмкүн. (Эгер таман сөөк - жото жилик муундарында да артрит бар болсо, мындай көнүгүүнү аткаруу мүмкүн эмес болушу ыктымал. Бирок баары бир аны да жасап көргүлө!)
	Горизонталдуу бет боюнча басууга салыштырмалуу өйдөлүш боюнча чыгуу сан булчуңдарын көбүрөөк иштетип күчтөнтөт.

СУУДА СҮЗҮҮ. Артрит менен ооруган бала үчүн эң мыкты көнүгүүлөрдүн бири болуп эсептелет.	Суу бетинде жатуу жана сууда ойноо – булар да мыкты көнүгүүлөр. Суу денени калкытып көтөрүүгө жана колу-буттарды абасыз мейкиндиктегидей кыймылдатууга мүмкүнчүлүк берет. Ошол эле убакта, суу чоң каршылык кылбайт

This page was updated:23 Май 2025