Hesperian Health Guides

Артрити бар, жамбаш сөөк - кашка жилик муундарындагы контрактураларды оңдоо

Бул бөлүмдө:

Бала башын мүмкүн болушунча түзүрөөк кармоо аркылуу булчуңдарын бошоңдотуп эс алдыруусуна ага жардам берүүчү мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз. Эгер баланын тизе муундарында да контрактуралар бар болсо, ал төмөнкүдөй жатып алса болот.

child lies down and reads
Эгер бала жаткан абалында ойносо же китеп окуса, ал үчүн булчуңдарын бош кармап эс алдыруу жана денесин түздөө оңоюраак болот.
Жөлөнчү төшөнчүлөрүн же жаздыктарын аркасынын жана башынын астына бала денесин белгилүү бир даражага чейин өзү түздөөсүнө аны аргасыз кылгандай жайгаштырыңыз. Жамбаш сөөк - кашка жилик муундары жана мойну улам көбүрөөк жазылып түздөлгөн сайын, аркасынын жана башынын астындагы жөлөнчү төшөнчүлөрүн да кичинеден азайта бериңиз.
Тизелеринин жана бут кетмендиринин астына салынчу тирөөчтөрү бала жамбаш сөөк - кашка жилик жана тизе муундарын чоюлган абалында кармап туруусун камсыз кылышы керек. Булар улам бошураак кармалган сайын, буттары жамбаш сөөк менен болгон ашташтарында жана тизелеринде улам көбүрөөк жазылып түздөлүшү үчүн, кичинеден тезелерин түшүрүп, бут кетмендерин көтөрүңүз.
Эртең мененкисин баланын муундары катып калгансыган жана көбүрөөк бүгүлгөн абалда болушу мүмкүн. Мындай жагдайда күнүгө – күнүнө бир же бир нече маал – муундарын жазып түздөөсүнө балага жардам берип туруу зарыл болот.

Эгер мүмкүн болсо, баланы курсагына да жаткырып туруңуз.
child lies on a hammock with legs on a log
устун, челек же чака

Бала буттарын жамбаш сөөк - кашка жилик жана тизе муундарында жазып түздөп туруусу менен коштолуп турган оюндарды же көнүгүүлөрдү ойлоп чыгарыңыз. Бул мисалда устунга бекитилген желекче көтөрүлүп, илинип турган ашкабакка тийиши үчүн, бала аны бут кетмендеринин жардамы менен айлантып кыймылдатып жатат. Мындай көнүгүү бутту түздөөчү булчуңдарды бекемдөөгө жардам берет.

Баланын омуртка тутуму, жамбаш сөөк - кашка жилик жана тизе муундары улам көбүрөөк түздөлгөн сайын, гамакты катуурак тартып койсо, ал эми таякчага, желекченин жанына, кошумча жүк бекитип койсо болот.

Ky DVC Ch16 Page 149-3.png

Жамбаш сөөк - кашка жилик муундарында контрактуралары бар балага басып баштоосуна, сүрөттөгүдөй, колго жасалган бастыргыч жардам бериши мүмкүн. Бастыргыч колдонулганда, колдорду жана буттарды жазып түздөөчү булчуңдар бекемделет.

Буттар жамбаш сөөк менен болгон ашташтарында жана тизелеринде улам көбүрөөк жазылып түздөлгөн сайын, бастыргычтын ийин тирөөчтөрүн жана отургучун бир аз көтөрүп койсо болот. Бала арты менен алдыга басканы баарынан мыкты (“Крабды туура!”). Мындай ыкма менен басканда, бала бутун жазуучу булчуңдарын күчтөндүрүп бекемдейт. Кадимкидей, алды менен алдыга басканда, бутун бүгүүчү булчуңдары көбүрөөк күчтөнүп бекемделет – бул контрактуралардын ого бетер күчөөсүнө алып келиши мүмкүн.




This page was updated:23 Май 2025